Qué hacer ante un resfriado

Los niños pueden tener ocho resfriados al año, o más. El resfriado envía a más niños al médico que ninguna otra enfermedad.

A los resfriados los causa un virus que flota en el aire o que está sobre las cosas que tocamos. Los antibióticos no sirven para tratar las infecciones víricas (por virus), o sea que no sirven para tratar los síntomas de un resfriado. Pero usted puede ayudar a que su hijo se sienta mejor mientras la enfermedad sigue su curso.

¿Cuáles son los signos y los síntomas del resfriado? 

• congestión nasal (nariz tapada) y moqueo nasal (los mocos pueden empezar siendo acuosos y luego cambiar a más densos y de color amarillo o verde)
• dolor y/o picor de garganta
• estornudos
• tos
• dolor de cabeza
• poca fiebre
• sentirse cansado
• come menos de lo habitual

¿Cómo se trata un resfriado?

• Alivie el malestar de su hijo haciendo lo siguiente:
  • darle paracetamol o ibuprofeno, siguiendo las instrucciones del paquete sobre la cantidad a administrar y la frecuencia con la que debe administrarse.
  • usar un humidificador de vapor frío o un baño con mucho vapor
  • poner gotas o espray de agua salina para la nariz tapada o congestionada
  • succionar la mucosidad nasal con un aspirador nasal de goma para bebés
  • hacer que su hijo se suene la nariz si tiene la edad suficiente para hacerlo
• Ofrezca a su hijo abundantes líquidos; leche materna o de fórmula para los bebés; agua, soluciones de electrolitos, o jugo mezclado con agua para los niños mayores, pero nunca bebidas que contengan cafeína.
• No dé nunca medicamentos para la tos o para el resfriado a niños menores de 6 años de edad. Llame primero a un médico antes de dar estos medicamentos a niños mayores.
• No dé nunca aspirina a un niño. La aspirina puede provocar una enfermedad inusual pero grave, denominada Síndrome de Reye.
• La miel puede ayudar con la tos, pero no les dé miel a los niños menores de 1 año.

¿Cuándo debería llamar al médico por un resfriado?

Llame al médico si su hijo tiene:

• síntomas que empeoran o que duran más de una semana
• tos de perro o tos fuerte que ocurre en forma de espasmos
• problemas para respirar
• fiebre alta y aspecto de estar enfermo; o cualquier tipo de fiebre en un bebé de 3 meses o menor
• una fiebre que dura 5 días o más
• dolor de garganta que hace difícil comer y beber
• un dolor de cabeza fuerte que no desaparece después de tomar paracetamol o ibuprofeno
• rigidez de cuello

¿Cómo puedo ayudar a prevenir los resfriados?

Recuérdeles a los niños a hacer lo siguiente:

• Evitar a las personas enfermas.
• Evitar a los fumadores; ser fumador pasivo (respirar el humo del tabaco fumado por otras personas) aumenta el riesgo de enfermarse.
• Lavarse las manos a fondo y con frecuencia, sobre todo después de sonarse y de jugar con otros niños.
• Estornudar y toser en el codo o en un pañuelo, no en las manos.
• Seguir una dieta saludable y dormir lo suficiente.